日常生活における運動・行動パターンにはどのようなものがあるのか、どんな姿勢を取っているのか、どんな時に不調や違和感を感じるのか、他に気になっていることなど、詳細に把握します。
不調の多くは、その無意識に行っている動きや姿勢が原因となります。クセづいた誤ったカラダの使い方を継続することで、特定の箇所にストレスがかかり不調となる場合があります。

不調のある部位はもちろん、全身を評価していくことで、なぜ良い姿勢がとれないのか、なぜ良い歩き方ができないのかなど不調・違和感の根本原因を探っていきます。
具体的には、骨格の歪みや関節の硬さ、筋力や筋肉の使い方のクセなどあらゆる状態を評価し、問題点を洗い出します。その上で、問題点の因果関係を整理、根本原因を特定していきます。
この評価を通じ、たとえば「右肘の不調の根本原因が、実は左膝に潜んでいる」などがわかることも多くあります。

「デスクワークが長い結果、ここの筋肉が弱くなっていて、正しい動きができていない」「筋力が落ちている結果として、このように身体を使うクセがついている」など、お客様にご理解頂けるまでゆっくりと丁寧に説明を行います。

マッサージやストレッチによって身体の環境を整えたうえで、根本原因の解決に向けて、正しい筋肉・身体の使い方を身に着けて頂くためのトレーニングを行っていきます。
ここで言う「トレーニング」とは、決してムキムキになるためのものではなく、正しい身体の使い方を再学習して頂くイメージです。

継続して取り組んで頂けるようトレーニングやストレッチ、生活動作で注意すべきことなど、担当するセラピストがお客様を丁寧にサポートします。具体的な改善状況をお聞かせ頂き、お客様が思うような動き・改善が見られない場合でも、新たなトレーニング方法や日常生活で意識して欲しいことなど、一人ひとりに寄り添ったご提案を継続していきます。