● 3人分 ・ バナナ  1本 ・ ココア  ４０ｇ ・ 熱湯  20ml ・ 牛乳  150ml ・ 氷  4コ     1 バナナの皮をむく。 2 ココアに熱湯を加えてよくとかす(注)やけどしないように。 3 1、2、牛乳、氷をあわせて約10秒ミキサーにかけてできあがりー。 ちょーおいしいよ。ぜひぜひつくってみてねー。