NUA WORLD 沖縄NEC C&Cシステムユーザー会

会合 平成25年度

女性セミナー

日時 平成25年7月30日(火) 14:00〜16:00
会場 ANAクラウンプラザホテル沖縄ハーバービュー (アイランドブリーズ2F)
沖縄県那覇市泉崎2-46 TEL:098-853-2111

セミナーの模様
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テーマ 「ビジネスの基本は食のバランスから!」
〜賢い野菜の食べ方〜
講師 シニア野菜ソムリエ・ベジフルマンマ
代表者  徳元 佳代子 氏

シニア野菜ソムリエの徳元佳代子先生。
縁あって沖縄へ嫁いでからは、家業の農業に従事していらっしゃった徳元先生。元気ハツラツの笑顔で会場を和ませてくれました。

 
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沖縄ハーバービューホテル アイランドブリーズにて沖縄NUAの会員様25名ご参加いただきました。 体の中も鉄と同様錆びていく…錆びない体つくりは抗酸化作用の高い食事をとりましょう!
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アンチエイジングには軽い運動も大事。職場でできるストレッチを教えてくださいました。 動いた後はおいしいケーキとコーヒーでティータイム。
おいしそう。でもせっかくの運動が台無しでは!?


「でもフルーツを先に食べることで、余計なものを包んで排除してくれますよ!」 (先生)


なるほど毎日の食生活でも、「食べる前には野菜や果物を食べる習慣を実践」ですね。


「食事は楽しんで!知識を持って毎日のちょっとした心がけでいいのです」 と徳元先生。

そうですね。

知ってそうで知らないことをたくさん勉強させていただきました。ありがとうございました。

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