女性セミナー(宿泊) 会合報告 関東NUA
概要研修1日目研修2日目夕食&懇親会参加者の感想まとめ
研修2日目
「おはようございます」の挨拶から実践中心の1日がスタートです。

先生を囲んで発声練習
先生を囲んで発声練習
「声」を変えれば「心」が変わり、あなたの印象がぐっとよくなる
−声の印象で損をしていませんか?
聞きやすい声を目指して、発声練習します。
  • ステップ1:手を頭の上に伸ばして、目の前まで90度下げて、手前に引いて、降ろしてまっすぐに立つ
  • ステップ2:肩を動かさないようにゆっくり呼吸をする腹式呼吸
  • ステップ3:大きな口を開けて、お腹から発声。
  • ステップ4:顔の筋肉を鍛えるため滑舌(カツゼツ)の練習

発声のポイント

  • 意識しないと声は低くなります。地声から3音分上げた声を心がけましょう。
    口角を上げると自然と声のトーンが上がります。
  • 電話の声は特にこもって聞こえます。一度録音して確認してみては?
  • 自分の理想の声(話し方・トーン)を真似してみましょう。
    時間はかかりますが、意識すれば確実に直せます。

「語尾」と「あいづち」で愛されキャラを作ろう!

  • 語尾マシュマロ
    語尾で印象が変わります。
    1対1で伝える時は語尾マシュマロが効果的です。

  • 例題
    1. ありがとうございます。
    2. どうして連絡してくれないの?
    3. 遅刻しないでね。
    4. 今後ともよろしくお願いします。
    2と3は怒った顔はNG。心配そうな顔で話すとスムーズに伝わります。

  • 「はい」のひとことで印象がよくなる!
    電話の応答でも、気持ちのこもった「はい」は相手にも通じます。
  • 「ありがとう」のトレーニング
    同じセリフでも感情がこもると相手の受けるインパクトが変わります。
右脳を活用して、情緒能力を高めよう
  • ボキャブラリーを増やすトレーニング
    言葉だけで物を言い表す練習をします。
    色々と違う言葉で表現すると、聞いている人にイメージが伝わって共感できます。
    何がどんな風か、どんな気持ちになるのか、五感を使って表現しましょう。
    表現力があると共感してもらえるので、より伝わります。
    1つのことに対してたくさんの視点を持つトレーニングを積むことが効果的です。

□ ボキャブラリーを増やす方法

  1. 小説を読む
    ビジネス書など端的に書いてあるものはNG。
    普段使わない表現がたくさん出てくる小説がおすすめ。
  2. TVを見る
    普段使わない言葉が出てくるTV。
    政治家の発言など、状況を真似して使ってみましょう。

皆さん2日間お疲れ様でした
皆さん2日間お疲れ様でした
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