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NEC キッズ・テクノロジー・ワールド

知っておこう! インターネットの正しい使い方 みんなのネット教室

【チェックしてみよう!】インターネットでトラブルをおこさない!重要(じゅうよう)ポイント

指導ガイドPDF指導ガイド(PDF/88KB)

[8]ゲーム依存(いぞん)

ゲーム大好き。攻略法(こうりゃくほう)を夜遅(おそ)くまで研究するのは、いいこと?
夜遅くまで続けると、よくない影響(えいきょう)がたくさん。ゲームをする時のルールを守ろう。
夜遅くまでゲームをしてしまうと、こうなってしまうかも・・・
Gくんはオンラインゲーム(※1)が大好き。学校から帰ると、毎日、ゲームばかりしています。攻略法の研究も欠かさないので、どんどん勝てるようになり、ますますおもしろくなってきました。
今日のゲームは意外と手ごわくて、なかなか勝てません。
「かんたんにはあきらめないぞ。できるまで、やってやる!」
Gくんは、夕食後も、家族がた後も、ずっとゲームに取り組んでいます。

「やった〜!」終わったのは、夜中の2時。
そのとたんGくんは、明日、テストがあったことを思い出しました。でも、Gくんにはもう、勉強する時間も気力も残っていません。
イラスト

解説

それは「ゲーム中毒」かも
ゲームにのめりこみすぎて、友だちと遊べなくなったり、勉強がおろそかになったりしていませんか? ゲームに夢中むちゅうになりすぎて、日常の生活に影響えいきょうが出る状態じょうたいを、「ゲーム中毒」とか「ゲーム依存」などといいます。
ゲーム中毒になるとどうなる?
おそくまでゲームをしていて、睡眠不足すいみんぶそくになると、学校でも勉強に集中できませんね。もっとひどくなると、朝起きられず、学校に行けなくなることもあります。生活がみだれることによって、感情かんじょうがおさえられなくなる、攻撃的こうげきてきになるなど、心の面に影響が出てしまうこともあります。
体にだってよくない
ずっと画面を見ていれば目が悪くなるし、ずっと同じ姿勢しせいでいればかたこりや頭痛ずつうにもなります。もちろん、運動不足も心配です。ゲームのやりすぎは、体にもよくないのです。
ルールを決めよう
家族と話をしたり、友だちと遊んだり、勉強をしたりすることも、あなたの心や体を成長させるために、大切で必要なことです。家族と話し合ってゲームをする時間などについてルールを決め、それをきちんと守って、健康的な生活を送りましょう。

用語解説

※1:オンラインゲーム
インターネットを利用したゲームで、ネットゲームやソーシャルゲームともいう。インターネットを利用することで、はなれたところにいる見知らぬ人とも対戦することができる。

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